植物性乳酸菌の効能

植物性乳酸菌の効能はテレビやコマーシャルなどのメディアで認知度が上がっています。
あとからケチがつけられるような商品だと私もイヤだし納得できるものが欲しいので(;'∀')
実際の効能について調べてみました。

いままで「乳酸菌」というとヨーグルトを思い浮かべやすかったのですが
「乳」由来の乳酸菌で、これらは動物性の乳酸菌です。

「え？じゃあ植物性の乳酸菌ってなんなの？」
と不思議に感じたのなら、前にヒットした健康食として発酵食品を思い出して欲しいのです。

そう、麹（こうじ）です。他に漬物、味噌などのものもそうですね。
これらは植物からできています。
この発酵食品たちがまさしく植物性乳酸菌。

日本人の食生活の中で最も身近なところに植物性乳酸菌はあったのです。
ですから動物性の乳酸菌よりも昔から受け継がれている日本の食材である
植物性の乳酸菌のほうが腸内環境を整える効果が期待できるのです。

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